要說天冷最快樂的一件事，當然是躲在被窩里了，那叫一個舒坦！可蓋被子這么一件小事，里頭的學問也不少，被子厚了壓得難受，被子薄了又不夠保暖。下面，我們就來說說被子那些事。
一、被子越厚睡起來越暖嗎？
天氣變冷，很多人都愛蓋厚厚的被子睡覺，甚至疊兩三層，認為這樣最暖和，其實這個想法是錯誤的，被子不是越厚越暖和。 蓋著厚厚的棉被，被窩里的溫度會升高，讓機體代謝更旺盛，能量消耗大大增加，汗液也增多，使人煩躁不安、有壓迫感，睡醒后更覺得渾身疲勞、困倦無力、頭昏腦漲。另外，厚棉被容易積攢灰塵，刺激呼吸道黏膜，加重哮喘和慢阻肺癥狀或使其復發。被子的保暖性并不取決于厚度，而是被芯的材質。如相同規格的羽絨被，其重量比棉被輕一半左右，但保暖性更好。
二、哪種被子更好更保暖呢？
1、傳統棉被
棉花被保暖好，又柔軟貼身，價格還很實惠。它還不容易產生靜電，尤其適合干燥的北方。在羽絨被、羊毛被大行其道的今天，棉被依然深受不少人喜歡。
2、羽絨被
羽絨被非常蓬松、輕盈，它能將人體散發出來的“暖氣”攔截在被窩里，又能有效隔絕外界的冷空氣，是當之無愧的“保暖王者”。
3、羊毛被
羊毛被經久耐用，且重量輕，適合風濕病和行動不便的老人。挑選時要注意是否有羊毛的異味、易掉毛等問題。 不過，從保暖性來說，羊毛被不如羽絨被；從性價比來說，它又不如棉被，買不買就看個人喜歡了。
4. 蠶絲被
使用感上，蠶絲被無可挑剔，它保暖極佳、膚感絲滑，透氣吸濕性也很好，親膚貼身不黏膩，對嬰幼兒或者皮膚、呼吸道敏感人群尤其“友好”。 不過，蠶絲被的價格比較昂貴，一床動輒幾千。而且它十分嬌貴，平時不可身子壓在被子上，儲存時也不可在被子上壓重物，否則蠶絲容易斷裂。
5、纖維被
主要分為四孔、七孔和九孔三種，孔數越多鎖定的空氣越多，就越保暖、透氣。
溫馨提示：無論是選哪種被芯，都要買“A類紡織品標準”的產品，此類別甲醛含量最低、色牢度最高，健康無害還美觀耐用，不建議直接蓋被芯，應套上被套，被套至少2周換洗一次，不用的被子，要放干燥通風的地方，時不時拎出來晾曬一下。
