日常生活中，很多人會發現脖子上長了一些小肉粒，雖然摸起來不疼也不癢，但還是會擔心是不是健康出現問題了？能不能用手摳掉？這些小肉粒到底是什么東西、為什么會長？此文我們就一起來了解一下，早了解早受益。
一、脖子上長小肉粒是什么原因？
1、皮贅
可能是皮贅，在中老年人身上比較常見。隨著年齡的增長，皮膚會逐漸老化，除了長皺紋、皮膚松弛、長斑點，很多中老年人的脖子前面、腋窩下或腹股溝，也會出現隆起的小肉球，不疼不癢，一般來說，對健康是沒有不利影響的，只是有點影響美觀。
2、絲狀疣
需要注意的是，有一種疣跟皮贅比較相似，顏色多為褐色或淡褐色，這種絲狀疣，一般數量比較多，而且還有一定的傳染性，如果是這個東西，就要注意了，建議及時去看下，采取針對性的措施去除，避免帶來隱患。
3、脂肪粒
還可能是脂肪粒，胖人身上比較常見，與不良飲食習慣有很大關系，經常吃過于油膩、辛辣、刺激的食物，或暴飲暴食，就容易長脂肪粒。
4、皮膚過敏
對于皮膚很容易過敏的人來說，如果接觸到過敏原了，可能也會長小肉粒，不過這一般是短暫的，只要遠離過敏原或許就能得到緩解。
二、長小肉粒需要治療嗎？
小肉粒還可能是不好的信號，跟淋巴結的健康有關系，腫大的話，頸部就可能會出現小肉粒，隨著時間的推移，小肉?？赡苓€會越長越大，甚至還會引起疼痛。這是身體的求救信號，一經發現，早看早緩解，避免拖久了問題更大。
如果小肉粒常年都是不痛不癢的，好多年了體積也沒變，或許不用太擔心，但如果發現其生長速度越來越快，還能感到疼痛，同時還伴有其他不適表現，就要加以重視了，這或是疾病的征兆。
可能有些人會想用手摳掉小肉粒，或者聽信民間流傳的方法，用自己的頭發勒緊小肉粒的底端，讓它缺血壞死，逐漸脫落。但這些方法都是不可取的，手上和頭發上可能都有細菌，最好別摳。
三、如何預防長小肉粒？
1、注意衛生
想要預防長小肉粒，大家平時一定要注意皮膚的清潔與衛生，勤洗澡勤換衣物。
2、注意防曬
對于中老年人來說，適當曬太陽有益健康，但合理且正確的防曬也是保護皮膚、延緩皮膚衰老的一個辦法，曬太陽盡量避免陽光直接照射皮膚，外出時最好帶把傘。也要調整生活習慣，
3、生活規律
作息與運動要規律，保證充足的睡眠、堅持適度運動以此來提高免疫力。
4、注意飲食
在飲食上，多吃蔬菜瓜果，多喝水，促進代謝與排毒，少吃高油高脂的食物，
溫馨提示：如果覺得小肉粒實在影響形象，想去掉，也一定要到正規的地方，在專業人員的建議下，看是否能去除。不要自己聽信一些偏方，隨意去除，以免給身體帶來壞處，倘若感到疼痛、瘙癢，或發現小肉粒出現異常變化了，就不能掉以輕心，或是惡變的信號，安全起見，最好及時去看下。
