小雪節氣一過，冬季就正式到來了。中醫認為，冬季在五行應水，在人體應腎，此時是人體腎陽大量消耗的時節，也是養腎的關鍵時刻 ，今天小編給大家介紹 4 個養腎的好方法。 小雪節氣過后該如何養腎？ 1 、 保暖 冬季寒風料峭...
2023-11-23 21:53閱讀全文 >>
今天是立冬！立，開始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬是冬季的第一個節氣，意味著冬季正式來臨。此時生氣趨于閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態，草木凋零，蟄蟲休眠。中醫講究養生要順時而為，接下來就給大家說說立冬后的...
2023-11-08 18:26閱讀全文 >>
隨著寒風逐漸刺骨， 11 月 8 日迎來了立冬的節氣。立冬，意味著冬天的正式開始，天氣逐漸寒冷，人體的抵抗力也面臨嚴峻挑戰。在這個季節交替的時刻，傳統養生智慧告訴我們，通過合理的飲食來暖胃驅寒，增強免疫力，為即將...
2023-11-06 20:39閱讀全文 >>
冠心病心絞痛，中醫稱為 胸痹心痛，這類疾病對寒冷的刺激很敏感，多在天氣變化、驟遇寒涼時發病。因為寒冷可使體表小血管收縮、痙攣，血流速度減慢，血液黏滯度增高，心臟負擔加重，從而間接地引起冠心病發作。同時，寒...
2023-10-29 21:12閱讀全文 >>
霜降，是二十四節氣中的第 18 個節氣，進入此節氣后天氣漸冷，開始有霜。在此期間，天地之間陽氣斂降，寒氣逼迫陽氣漸向地中斂藏。此時養生，需與天地同步，借金氣肅降之大勢，使陽氣內收、精氣斂藏，同時注重滋養陰氣，...
2023-10-24 20:55閱讀全文 >>
重陽節，是我國民間傳統節日，節期在每年農歷九月初九日， 九 數在《易經》中為陽數， 九九 兩陽數相重，故曰 重陽 ；因日與月皆逢九，故又稱為 重九 。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子，古時民間在重...
2023-10-23 12:05閱讀全文 >>
